इस मार्गदर्शन में दिमाग की शक्ति और याददाश्त बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण अभ्यास बताए गए हैं इन अभ्यासों से चिंता…
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पढ़ाई में अच्छा करने के लिए योग / Yoga for Focus and Awareness
नाड़ी शोधन प्राणायाम … source
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