Envie de gagner en souplesse ? Suivez les conseils de Nathalie Fauquette qui vous indique les meilleures postures de yoga pour être souple.
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REMERCIEMENTS
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Je suis devenue souple avec le yoga. Pas en une séance mais avec un yoga régulier 🤩
Nul, je n'aime pas ce cours. 899 poses en 4 minutes et 03 secondes, c'est bien plus intensif que quand je fais mon fractionné! Je ne le recommande pas.
mais c'est quoi cette souplesse ?! je voulais juste essayer moi, et ça va beacoup trop vite, je n'arrive pas a suivre 😢
Contrairement à ce qui est dit les positions sont rapides on n'approfondie pas (et le tutoiement n'est pas nécessaire)
@Marie-franceDetaille
Trop rapide