Le yoga est devenu depuis quelques années l’une des pratiques sportives les plus appréciées par les stars. Ses bienfaits sont nombreux tant au niveau physique que mental. Envie de tester ? Lucile vous propose de vous initier en douceur à cet art.
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Je viens de finir la séance, je débute en yoga! La séance est vraiment super, moi aussi jai souvent perdu l'équilibre et je manque cruellement de souplesse ^^ mais c'était un super exercice! Merci
G regardé trop de vidéos d initiation mais toi T la meilleure merciiiiii ♡
ps: moi aussi je perds l équilibre xD
Bonjour, merci pour cette vidéo, je viens de faire cette séance pour la première fois et je l'adore. Cela fait aussi une bonne seance d'étirement après la musculation.
@audreydavid3974
position de l'avion, quand tu te sens partir en avant tu te dis attention au crash 😂