Få trænet hele kroppen med Flow Yoga. Vores instruktør Lærke Lemb Ebbenæs guider dig igennem en række yogastillinger, der har til formål at styrke muskulaturen, øge udholdenheden og forbedre kredsløbet. Fokus er på dynamiske stillinger i et roligt flow.
source
Flow Yoga #1 – online hjemmetræning
@skovhus4485
First comment