In dieser Yoga Einheit dehnen wir den gesamten Körper und arbeiten so ganz aktiv an Beweglichkeit, Flexibilität und Entspannung. Diese…
Read More
Yoga Ganzkörper Flow | Verspannungen im oberen Rücken lösen | Entspannt in den Feierabend
Heute erwartet euch ein runder Ganzkörper Vinyasa Yoga Flow für die Mittelstufe und fitte Anfänger. Diese Routine eignet sich ganz…
Read More
Yoga Power Vinyasa Flow | Dynamisch & Kraftvoll | 15 Minuten Ganzkörper Programm
Der erste Yoga Flow der „Fit durch den Winter“ – Aktion ist ein knackiger Power Vinyasa Flow mit dem Fokus…
Read More
