Warum nicht mal die Mittagspause mit ein paar Yogaübungen ergänzen…In diesem Video erwarten euch 13 wohltuende Minuten Yoga für den Arbeitsplatz! Ganz egal ob ihr im Büro, in der Uni, oder in der Schule Schule sitzt. Für diese Übungen braucht ihr lediglich einen Stuhl oder Hocker! Die Übungen machen sich übrigens auch wunderbar an der Bushaltestelle oder in der Bahn – falls ihr gar nicht genug bekommt 😉 Viel Spaß!
Sports Bra: *
Hose: 9t3
Meine Lieblings Matte: *
Tasse : *
Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD :
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@JuliaS-l2w
Tatsächlich fehlte mir das Aufstehen. Ich hab's dann einfach gemacht. Wenn ich die ganze Zeit sitze, dann will ich in der Pause nicht auch sitzen.
Im Stehen war es dann ne super-sequenz. Danke 🙂