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Yoga Workout | Renforcer & tonifier son corps



Intensité ☾☾
Niveau ☾
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Marine

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Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d’exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d’aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.

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31 comments
@manondos-santos1691

Wouaouuuu quel séance, intense… les énergies circulent bien à ce niveau ! Merci beaucoup, j'adore et j'enregistre même !

@mateusk7256

Même en étant “bien en forme “ j ai eu du mal à tenir sur toutes les postures… hâte de recommencer demain ;0)

@sabatierdelphine8947

J ai adoré des années que je fais du work out et je commençais à saturer je fais aussi du yoga tout les jours donc c est un super équilibre
Je fais aussi de la course à pied plusieurs fois par semaine pensez vous que ce genre de séance puisse être aussi bénéfique pour la santé et le corps qu une vrai séance de work out?
J ai passé ma vie à faire de la musculation je commence a saturer…
L énergie de votre séance me correspond beaucoup plus étant aussi devenue très spirituelle et adepte du yoga qui me fait un immense bien
Es que vous faites un autre sport en plus pour avoir un si beau corps ou uniquement ces séances,?

@florencegrandin7797

Super séance merci Marine Namasté

@Adventurewithsan

Je me considère très sportif, but you kicked my ass, je reviendrai, t’as gagné un abo haha. Merci 🙏🏽

@dariazachcial

Super intense 🥵 mais agréable et complètement différent ! En revanche, je n’ai pas du tout réussi la posture où on est sur le sol sur les avant bras et on marche les jambes tendues vers l’avant … Pour le moment cette posture est atteignable pour moi …😅

@bonneteymardannesophie3607

Merci pour cette séance qui fait transpirer 😰😄👍🤗🙏