Lucile vous propose aujourd’hui de gainer votre silhouette grâce à une séance intense de power yoga. Renforcement et étirement des muscles, c’est le moment de préparer l’été !
Nous remercions particulièrement le HealthCity de Boulogne pour sa collaboration :
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bonjour lucie moi aussi j'adore les vidéos que tu proposes c'est très pratique et bien expliqué mais pourrais tu en proposer des nouvelles ! merci
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aie aie aie attention dans le pont: garder les cuisses parallèles et ne pas laisser les genoux s'écarter sous peine de comprimer les vertèbres lombaires.