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हे देवी मुझे योग की पूरी तरह से तो जानकारी नहीं है लेकिन पद्मासन में जायदा देर तक न बैठें ये बहुत ही खतरनाक है पद्मासन से बंध लगता है इसमें प्राण शक्ति भटकती है ये आपके शरीर को नस्ट कर देगा 😢
@toxic_girl_writes
Namo buddhay ☸️